Camino a Varna: Reflexiones y Nuevas Experiencias
Un Día en Varna: Más Que un Destino
Mi historia y él porque de ésto
Soy Adolfo Ampuero, oficial de las fuerzas armadas españolas, del Ejercito del Aire y del Espacio, y llevaba una vida normal y sin ningún problema de salud, haciendo deporte diario y cuidando mi alimentación.
Prácticamente de la noche a la mañana, me empezaron a surgir dolores estomacales y me diagnosticaron posible enfermedad del Crohn. No me dio tiempo ni a asimilar que padecía una enfermedad inflamatoria intestinal. Aunque había tenido brotes dolorosos y situaciones difíciles a muy corto plazo, nada me había preparado para lo que vendría: una combinación de shock séptico, peritonitis con parada cardiorrespiratoria que cambió mi vida para siempre.
Desafíos mas allá de nuestros limites
La vida nos pone desafíos que nos empujan más allá de nuestros límites. Mi ostomía no es una barrera, es una prueba de resiliencia, fuerza y superación. No se trata de lo que enfrentas, sino de cómo decides enfrentarlo. La disciplina y la determinación me han llevado a superar cualquier obstáculo, porque en esta batalla, rendirse no es una opción.💪🔥
Experiencias y aventuras
Me siento sumido en una montaña rusa de experiencias y aventuras. Me llena de alegría ver a la gente que quiero disfrutando, me hace sentir increíblemente alegre. Cada día, encuentro más motivos para tener confianza en mí, para amar la vida y seguir adelante con todas mis fuerzas.
Constante aprendizaje y mejora
La vida es un constante aprendizaje y mejora. A veces las opiniones o acciones de los demás pueden ser una distracción, pero la clave está en no dejar que eso te afecte. Solo focalízate en tu mejora diaria, en tu salud, en seguir adelante. Recuerda, todo llegará y solo unos pocos se alegrarán de corazón de tus logros, lo demás sobra. #Fuerzalnterior #SaludPrimero #Superacion
Ejercicio físico
Ejercicio, gimnasio y deporte son posibles para cualquier persona, incluso los ostomizados. Proteger tu estoma y hacer ejercicio seguro y adecuado, son clave. La constancia, perseverancia y mantenimiento de una masa muscular balanceada son vitales. Yo estoy aquí en gran parte gracias a mi estado físico durante mi operación de urgencia. No dejes que nada te detenga. #Ostomizado #Ejercicio #Gimnasio #Deporte #ViveFuerte"
Viajes
Descubrir el mundo y vivir nuevas experiencias a pesar de la ostomía es 100% posible💪. Nunca dejes que nada te detenga. 𝗩𝗶𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗼𝘀𝘁𝗼𝗺𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗼𝗯𝘀𝘁á𝗰𝘂𝗹𝗼 🌎💼
Vive, ríe, ama: Descubre el regalo de la vida
Me encanta despertar cada día con una sonrisa. Mueve a Vivir, reir, amar, aun con problemas de salud o de otro tipo, la actitud positiva y la forma de enfrentar los problemas es la clave del exito. La vida es hermosa, ¡vive al máximo! #Vivir #ActitudPositiva #EnfrentandoProblemas #EnergíaPositiva #VidaEsBella
Bienvenidos a una Nueva Perspectiva
Este blog está dedicado a compartir experiencias y consejos sobre cómo vivir plenamente con ostomía, integrando actividad física y viajes en la vida cotidiana. Además de compartir todos los cuidados necesarios para cada momento de tu ostomía y trucos que a lo mejor no sabías.
Sobre la web
Desde 'Ostomía y una vida real y plena', intento mostrar que una ostomía no debe ser un impedimento para llevar una vida activa y satisfactoria. Mi objetivo es ofrecer recursos, inspiración y apoyo a quienes viven con una ostomía, ayudándolos a enfrentar cada día con confianza. Desde ejercicios físicos adaptados hasta trucos de viaje y consejos sobre la vida cotidiana, aquí encontrarás una comunidad que entiende tus desafíos y celebra tus triunfos. Acompáñame en este viaje hacia una vida sin límites, donde la ostomía es solo una parte más de un día pleno y vibrante.